Bewust Bewegen

Vinkeveen

Stilte wandeling

“Door stil te zijn sta je meer open voor je omgeving”

Stilte Wandelingen


Door stil te zijn, sta je meer open voor de omgeving waarin jij je beweegt en kom je dichter bij jezelf. Je zintuigen nemen scherper waar. Ervaar tijdens deze stilte wandeling hoe je lichaam in beweging komt. Loop je ontspannen, trek je schouders niet te veel op en laat je armen los naast je lichaam hangen. Zet alle zorgen van je af, denk niet aan wat geweest is of nog moet komen, maar stel je open voor wat nu is!

Tip: wandelschoenen, 5 km kunnen wandelen, looptempo gemiddeld 4 km/u



Foto’s


Hieronder is een kleine verzameling foto’s te zien om een impressie te krijgen van wat de stiltewandeling inhoudt. Klik op één van de foto’s om te vergroten.

Home    |    Wat kan ik je bieden    |    Praktische info    |    Over Ashna    |    Contact

Yoga     |    Stilte wandeling    |    Zumba Gold